Võite olla kuulnud, et tupe pH tase on oluline osa intiimtervisest. Aga mis täpsemalt on pH ja miks on see nii oluline meie reproduktiivtervisele? Jätkake lugemist, et teada saada, milline on normaalne pH tase ning kas teie tupp peaks olema happeline või leeliseline.
pH on skaala, mis näitab happelisust ja leeliselisust. Skaala on 0-st kuni 14-ni, kus 0 on kõige happelisem ja 14 kõige leeliselisem. Vee pH on 7, mida loetakse neutraalseks pH-ks. Terve vagiina pH tase on kusagil 3,8 ja 4,5 vahel, seega happelises osas. Põhjuseks on tupes elavad head bakterid, kes toodavad piimhapet, mis vähendab pH väärtust.
Tupe happeline keskkond on loomulik barjäär tõkestamaks infektsiooni ja ärritust, takistades leeliselises keskkonnas elada eelistavate halbade bakterite kasvu. See tähendab, et nii kaua, kuni meie heade bakterite arvukus on kõrge ja pH tase tupes on happeline, siis halbadel bakteritel on väga väike võimalus kasvamiseks, tehes ka infektsiooni riski madalaks.
Niipea, kui pH tase tõuseb üle 4,5, haaravad halvad bakterid võimalusest ja hakkavad arenema ja kasvama, põhjustades infektsiooni. See väljendub sümptomites nagu voolus, lõhn, sügelus jt vaginaalsed vaevused. Muutused pH tasemes on tihti seotud bakteriaalse vaginoosiga.
pH tase võib muutuda erinevate tegurite tõttu. Siin on toodud pisut infot, mida saate teha, et kaitsta oma vaginaalset tervist ja hoida pH taseme happelisena.